Как стать Жаворонком и перестать быть совой?

41703011_674b9fe9aa37.jpg.jpeg

Попробуйте ответить на следующие вопросы:

  • Ваша работоспособность лучше во второй половине дня?
  • Вам нужен некоторый срок, чтобы втянуться в новое дело?
  • Вы охотнее заканчиваете прежние дела, чем начинаете новые?
  • Вам трудно отложить начатое дело, даже если Вы устали?
  • Считаете, что поспешность хуже медлительности?
  • Вы любите засиживаться допоздна, а утром неохотно включаетесь в работу?
  • Интерес к работе у вас возрастает по мере приближения к ее окончанию?

Чем больше ответов «Да», тем больше вероятность того, что вы являетесь «совой». И относитесь к тем 30 процентам населения Земли, которые просыпаются довольно поздно, а если и встают раньше, то очень долго пытаются включиться в работу.

А если жизнь просто заставляет быть жаворонком? И даже если нет — есть ли какие-нибудь преимущества в начинании дня вместе с восходом солнца?
Замечательная статья Тимофея Пака ответит на все ваши вопросы. Приятного и полезного чтения. Ваш Ильдар.

Continue reading

Как я оградил себя от глупых спонтанных трат

Не тратьте деньги зря

Я такой человек, что зачастую трачу деньги по первому порыву. Захотел —> купил. А потом думаешь — ну и нафиг купил!?! Я говорю как о средних тратах, так и о мелочах типа продуктов питания (о всяких там сладостях-гадостях, когда мы тратим деньги на подрывание собственного здоровья — Здоровье не купишь, а вот болезни…)

И я придумал себе небольшую такую «паузеньку», которая лишний раз говорит мне: «Ага! Мозги, слушать мою команду — Думать! Надо — бери, а если не так уж и надо — свободен.»

Continue reading

Joe’s Goals — Вырабатываем привычки и оцениваем дни

Joe's GoalsВажнейшее условие вырабатывания новой привычки — регулярность ее выполнения. Конечно же, первоначально вы должны знать, зачем Вам эта привычка и страстно желать ее заиметь.

Самый простой трюк — эдакий хак — по упрощению себе прививания новой привычки — принцип непрерывной цепочки. Как же он работает и как взять его на вооружение?

Continue reading

Тренажерка — как начать прокачивать себя и характер

С чего начать в тренажерном залеМногих из нас посещали мысли о необходимости изменения некоторых своих привычек, а иногда — и всей жизни. И если вы до сих пор не решили для себя, с чего же начать путь собственного развития, то начать предлагаю с физического развития — с работы над собою в тренажерном зале.

Continue reading

О пользе вытаскивания мыслей из головы на бумагу

Дневники, блокнотики, записные книжки — всегда имел слабость к нимПросматривал идеи для раскрытия на билдйоселфике и встретил такую запись:

«Пишите-пишите-пишите, пишите хотя бы письма, елки-палки, но просто пишите!!!»

Мысль довольно хорошая, но все равно достаточно простая и банальная — поэтому поделюсь с вами кратенько: аж в трех словах :)

Continue reading

Будьте как дети, но не будьте детьми

Будьте как дети, но не будьте детьмиОткопал старый-старый черновик статьи. Еще раз убедился в правиле — нельзя терять запала! Статья не была завершена и осталась пылиться в какой-то забытой папке.

Публикую — надо вычищать все закрома и амбары :) Прошедшему вчера дню защиты детей посвящается.

Continue reading

Медитация на ходу

Есть такое интересное состояние разума — осознанно-отстраненная позиция наблюдателя. Привычные мысли, образы и ассоциации уходят на второй… нет — на десятый план! Вы просто не даете им развиваться, отстраняя их своим пристальным вниманием, сосредотачиваясь лишь на дыхании.

Continue reading

Как поднять настроение или Я самый скромный!

Приветствую вас, дорогие читатели! Я — с Вами! Всегда! И даже, когда никого-никого нет рядом — я с вами! :) В печали и радости, в тревогах и беззаботной жизни, в промашках и успехах — вы не одни! Просто знайте это, верьте — нет ничего чудесней веры.

А сегодня, я хочу поделиться с вами одним прекрасным способом поднять себе настроение!

В минуты уныния и печали, когда опускаются руки и вешается нос (с которого, к тому же, свешиваются слезы и сопли отчаяния), в таких ситуациях полнейшего опустения и опустошения — важна чья-то помощь, поддержка, и особенно действенна поддержка близких вам людей. Если вы пока не научились управлять своими эмоциями — не оставайтесь одни! (Если научились — поздравляю, верной дорогой идете, товарищ! :)

Continue reading

Что наша жизнь? Игр… RPG!!!

Интересная штука Жизнь Здравствуйте, родные мои читатели. Я ненадолго пропадал, однако ж — я вернулся. Правда, еще не насовсем, но голова над поверхностью бескрайнего океана знаний уже появилась. “Выплыл” ненадолго, чтоб набрать в легкие побольше воздуха, проведать вас и вновь погрузиться в неизведанные мною глубины науки. Спешу поделиться с вами своими успехами — остался лишь один экзамен (по ФОМЭ — Физические Основы МикроЭлектроники). И очень хочу поведать вам некоторые мои размышления на тему, вынесенную в заголовок статьи.

Краткое содержание для занятых и торопливых

Собственно, зачем я решил ее написать? Просто сравнить жизнь с моделью игры жанра RPG (Role Playing Game) — конечно, интересно, но все же практически почти бесполезно. На самом деле, смысл заметки в том, что в жизни мы точно так же можем развивать себя, как развиваем персонажей в компьютерных игрушках: повышать их навыки, улучшать способности, получать новые умения. А для чего все? Для того, чтоб сыграть свою “роль” в этом мире. Для кого-то это просто “развлечения ради”, “for fun”, а кто-то преследует более высокие цели а-ля “мир во всем мире”.

Continue reading

Любовь к себе: не один в поле воин

В прошлой своей заметке я затронул тему любви к себе. А теперь давайте поговорим подробнее о том, зачем же нам любить себя, и как отношение к себе связано с событиями нашей жизни.

Ну что же, проникаемся любовью к себе, набираем полные легкие ответственности, зажмуриваем глаза на слабости других и ныряем в захватывающий поток собственной жизни, словно капля в море, осознавшая вдруг и свою уникальность, и причастность ко вселенной.

Continue reading