30 живых дней или Секс с тараканом

Есть одно нерешенное противоречие в моей голове. Наверное, именно им я больше всего трахаю себе мозг.

Будучи в неприятной усталости от этого постоянного секса, я решил разобраться с этим своим тараканом.

Continue reading

Учимся говорить публично — Этюд №2

«Слово — серебро, молчание — золото». Гласит всем известная народная пословица. Отложив в сторону собственные серебряные речи, я взялся за прохождение этюда № 2 — усвоение «золотого» навыка держать язык за зубами.

Конечно, это может показаться немного странным, ведь курс называется «Учимся говорить публично»… а Шахиджанян заставляет молчать — молчать 2 дня!!!

Зачем?

Continue reading

Учимся говорить публично — Этюд №1

Анна Роева

В очередной раз приступаю к изучению замечательного курса «Учимся говорить публично» удивительного автора Владимира Владимировича Шахиджаняна. Сегодня я открываю для себя курс аж в 3-й раз.

Да-да, именно в третий!

Впервые я прочла об этом курсе около семи лет назад на страницах «Российской газеты». Затем, несколькими годами позже, я нашла этюды этого курса на страницах интернет. Приступила к занятиям, прошла около девяти упражнений, а потом нагрянули госэкзамены, диплом, работа.… Как-то не сложилось.…

Continue reading

«Вперед и вверх!» — Анна Роева

Сколько себя помню, мне всегда было интересно узнавать что-то новое, интересное. Я всегда много читала и старалась развить в себе лучшие качества любимых героев, стать интереснее для окружающих.

Анна Роева — Крррррасавица!

Continue reading

Учимся говорить публично — Начало

Владимир Владимирович Шахиджанян «Учимся говорить публично»

«Учимся говорить публично» — Именно так!

Не просто говорить, сотрясая воздух звуковыми вибрациями наших связок, а четко, убедительно, ярко передавать свои мысли. Передавать их другим!

Continue reading

Подружись с будильником или Маленькое звенящее счастье

Анна Роева
Приветствую, дорогие читатели. Сегодня представляю вашему вниманию статью Анны Роевой, совместно с которой мы в ближайшем будущем собираемся проходить курс “Учимся говорить публично” Шахиджаняна Владимира Владимировича. Будем развивать свою речь, улучшать свою жизнь — и делиться своими впечатлениями с вами. В следующих статьях мы подробнее расскажем об этом курсе, а я — о девушке Ане :) Мужики — трепещите! Она — шикарная Женщина, интересная, обаятельная, зажигательная. (Анют, максимум — ты можешь немного смутиться, но привыкай — я всегда говорю откровенно и прямо. Договорились!)

Кстати, проходить курс мы начинаем уже на днях, но впечатления будем публиковать с задержкой — информация должна немного отлежаться, созреть в головах.

Встречайте и милуйте:

Автор: Анна Роева

Будильник — как много в этом звуке…

Continue reading

Здоровый полноценный сон для начинающих жаворонков

Всем невысыпающимся, невыспавшимся и просто недовольным своим режимом сна посвящается.

Всем недовольным своим режимом сна посвящаетсяСегодня 10-й день, как я начал свою “карьеру” жаворонка. Встаю в 5 утра. Постепенно такой режим дня становится для меня нормой. Конечно, были за эти дни и срывы — я уже писал о них раньше (28 марта — невозможно устоять… а надо ли?). В данной заметке хочу собрать вместе некоторые мысли по поводу раннего пробуждения, описать трудности, с которыми столкнулся. К тому же, я хочу еще раз заострить ваше внимание на некоторых очень важных “законах” здорового сна, следование которым поможет вам полностью восстановить свои силы за ночь, легко проснуться навстречу новому дню и всегда чувствовать себя бодрым и энергичным.

Continue reading

Встаю в 5 утра — Хватит просыпать свою жизнь

Раннее начало нового дня

Будучи вдохновленным статьей “Как стать ранней пташкой” Стива Павлины, решил вставать в 5 утра! Во время сессии жил так дней 10 — очень нравилось (чудесное самочувствие, большое количество свободного времени, ясная голова и предельная концентрация -> отличная эффективность). Сейчас решил вернуться к этому режиму, а также начать вести дневник эксперимента.

Continue reading

Полезная привычка за 30 дней

Каждый из нас имеет какие-то привычки. Безусловно, среди них существует множество полезных, помогающих нам и упрощающих нашу жизнь. Но, к сожалению, закрались в наш характер и их более неприятные собратья (или “сосестры” :) помните, как в мультике: “Я твоя сестричка, вредная привычка”). Естественно, хорошие привычки все стараются приобретать, от плохих — избавляться. Действенный и при этом очень простой метод приобретения полезных привычек — 30-дневный эксперимент. О том, что это такое, рассказывает гуру personal development’а (личного развития) Стив Павлина (Steve Pavlina).

Continue reading