День пролетел совершенно незаметно. Однако ж, анализ расходованного времени сейчас быстренько покажет, что и куда улетело.
Сегодня вновь перешел на сыроедение. Так что сперва о еде.
Еда
- миндаль — 150 грамм
- виноград — 300 грамм
- и… вроде как и все…
Тренажерка:
Присел 80 кг в 5 подходах по 8 раз. Но был недосед — причем, очень приличный.
Хочу подправить немного фалеевскую систему. Потому что ноги после становой в пятницу совсем не отдохнули. Было реально тяжело.
А вот Rammstein просто создан для занятий с железом! Такая энергетика из их музыки прет — сразу чувствуешь себя сильным, мощным, дерзким и злым. Подходишь к штанге, думаешь — щас я тебя, ****, в узел сверну. Берешься и делаешь. Класс, аж мурашки по коже.
Мысли:
Мало сделал за сегодня, реально мало. Конечно, отнюдь не мало… Но вовсе не то, что хотел бы. Убил время на какую-то ерунду.
Вывод — буду заранее планировать обязательные дела на день.
И еще — ни одного коммента к первой записи нового билдйоселфа. Дык, грустно. Почти 200 человек на сайте за сегодня было и лишь 1 комментарий. Спасибо, Лианда, за внимание.
Дела и время:
Подъем — 8:00
2 часа провел на своем BuildYourself.ru — похоже, что-то делал. В основном, конечно, по мелочам.
2 часа — тренажерка
4.5 часа — работа
1 час — общался в асе
1 час — кодил
1 час — писал отчеты (за вчера + за сегодня вот этот)
Выводы: очень много времени потратил на доведение BuildYourself.ru до ума (около 4 часов в сумме за весь день). Очень, очень много. Но по-другому не могу (и не хочу) — я очень внимательный к мелочам. К счастью, в один прекрасный момент я успокоюсь и больше не буду ничего исправлять/добавлять/убавлять на сайте. А пока что — буду получать удовольствие от процесса и не переживать зря.
Баиньки!
–
Немного согревающей рекламы: Вас согреют наши цены на радиаторы отопления для квартир.
Долго думали про наращивание волос? Пора попробовать у профессионалов с гарантией.
Привет!!! Я что-то не понял:
Еда
* миндаль — 150 грамм
* виноград — 300 грамм
* и… вроде как и все…
Это что вся еда за день??? Или это завтрак?
это за весь день