<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Билдйоселф &#187; 30ЖД</title>
	<atom:link href="http://buildyourself.ru/tag/30zhd/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://buildyourself.ru</link>
	<description>Мотивация к действию</description>
	<lastBuildDate>Thu, 06 Oct 2011 22:50:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>30 живых дней или Секс с тараканом</title>
		<link>http://buildyourself.ru/30-lively-days.html</link>
		<comments>http://buildyourself.ru/30-lively-days.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 18:47:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ildar_by</dc:creator>
				<category><![CDATA[Эксперименты]]></category>
		<category><![CDATA[30ЖД]]></category>
		<category><![CDATA[дневные отчеты]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[планирование]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие]]></category>
		<category><![CDATA[сыроедение]]></category>
		<category><![CDATA[тренажерка]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://buildyourself.ru/?p=413</guid>
		<description><![CDATA[Есть одно нерешенное противоречие в моей голове. Наверное, именно им я больше всего трахаю себе мозг. Будучи в неприятной усталости от этого постоянного секса, я решил разобраться с этим своим тараканом. Таракашка такой: одна мордашка этого двуликого Януса толкает меня &#8230; <a href="http://buildyourself.ru/30-lively-days.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://buildyourself.ru/wp-content/uploads/2009/07/5973be42a86fcb41fade053fc1_sepia-thumb12.jpg" height="162" align="left" width="176" />Есть одно нерешенное противоречие в моей голове. Наверное, именно им я больше всего трахаю себе мозг.</p>
<p>Будучи в неприятной усталости от этого постоянного секса, я решил разобраться с этим своим тараканом.</p>
<p><span id="more-413"></span>
<p>Таракашка такой:</p>
<ul>
<li>одна мордашка этого <noindex><a href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Янус_(мифология)" title="?????" rel="nofollow" target="_blank">двуликого Януса</a></noindex> толкает меня к одной жизни;</li>
<li>вторая половинка двуликого ануса — к совершенно другой&#8230; Януса! хрен с ним, в итоге получается жопа и я прямо посередине между двумя булками!</li>
</ul>
<p>Противоречие как раз в том, что я делаю некоторые вещи, которые хочу делать.<br />НО<br />Вторая булка (второе полушарие мозга, вторая часть меня, частичка моей утонченной души!) говорит, что так жить нельзя. Что надо делать совсем другие вещи, которые я считаю правильными.</p>
<p>Да-да, я сам считаю эти вещи правильными.<br />Я их выбираю.</p>
<p>В итоге, я не совершаю необходимых в «стратегическом» плане вещей.</p>
<blockquote><p>Любимая моя летящая подруга Голубь хорошо сформулировала это в асечке:<br />«Делаю то, что хочу — в сиюминутном смысле, но живу не так, как хотелсь бы — в стратегическом смысле».<br />(Я вот не смог придумать ничего лучше, при всей своей любви к форме и игре слов.)</p>
</blockquote>
<p>Соотвественно, отсюда неудовлетворенность и внутренний конфликт.</p>
<p>С сегодняшнего дня начал программу под кодовым названием 30ЖД — 30 Живых Дней.</p>
<p>Что же это такое?</p>
<p>В течение следующих 30 дней буду неукоснительно придерживаться некоторых принципов, которые и лежат в основе той жизни, что я хочу. Каждый день буду делать отчет по пунктикам, по каждому из принципов — для того, чтобы понимать, куда я иду и что делаю правильно/неправильно.</p>
<p>После 30 дней — анализирую результаты и решаю, что из принципов оставить, что выкинуть на помойку; что было истинным желанием, а что навязанным извне.</p>
<p>Вот принципы, которых я буду придерживаться на протяжении этих 30 дней:</p>
<p>1) Питание <strong>Живой пищей</strong>: фрукты, овощи, орехи — это вершина творений Бога, пища его для любимых детей своих. Глупо и безрассудно питаться мертвыми человеческими подделками, когда можно есть Живое. В отчете каждый день — мой вес с утра натощак и мой рацион за день.</p>
<p>2) Максимальная откровенность — думаю, мне это поможет. Чем? Я надеюсь на твою поддержку — да, именно на твою! Если ты знаешь меня в реале, то помоги мне справиться с моим таракашкой, он меня уже затрахал — но я сильнее, я его сам&#8230; по усам! <img src='http://buildyourself.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Если не знаешь, но хочешь пообщаться — пиши, я всегда открыт для общения и новых знакомств! (контакты справа в колонке)<br />В отчете каждый день — мысли, желания, поступки.</p>
<p>3) Физическая активность. А именно — тренажерный зал и бег. Важнее — тренажерный зал. Поэтому всю физическую активность буду вертеть вокруг него. О программе своей я уже писал в статье «Прокачиваем себя и характер». Хотя, может ее и поменяю, так как наткнулся на очень интересную статью.<br />Зачем — хочу быть здоровым и красивым. Чтобы моя внутренняя красота дополнялась красотой внешней. <img src='http://buildyourself.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Да-да, я нихрена не скромный и ооооочень хороший!<br />В отчете каждый день — описание своей физической активности. Как минимум — зарядка и пресс.<br />Кстати, бег тоже хочется включить, но я не знаю, как совмещать бег и тренажерку&#8230;</p>
<p>4) Жить ярче и насыщеннее. Я — домосед и не особо общительный человек. Круг моих знакомых довольно узок — я не поддерживаю связи с неинтересными мне людьми. Я пропускаю людей через себя, отсеиваю и выбираю — только некоторые остаются в моей жизни надолго.<br />И — я не хочу этого менять. Это просто так, не плохо и не хорошо. Впрочем, быть может, потом я себя поменяю — все-таки, «связи решают все». («Связи» — не в смысле блата и своячества, а в смысле взаимодействия людей.)<br />НО<br />Я хочу больше проводить времени вне дома. А то получается ерунда полнейшая: комп — и работа, и развлечение, и средство связи&#8230; <img src='http://buildyourself.ru/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> <br />В отчете каждый день — активность за день. Жизнь ведь не ограничивается работой и бытом. Жизнь — это Дар. Так будем же брать его по полной!<br />Если ты хочешь позвать меня куда-нибудь — зови, вытаскивай. Я буду чрезвычайно благодарен тебе.</p>
<p>5) Время покажет — буду дополнять запись&#8230;</p>
<p>6) Этот пункт — для неуемной фантазии&#8230; <img src='http://buildyourself.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><br class="final-break" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://buildyourself.ru/30-lively-days.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

