Комментарии к записи: Мучения жаворонка Анюты, бедной невыспавшейся птички

Автор: Соболек

Соболек — Thu, 01 Oct 2009 02:42:37 +0000

А у меня большая проблема в подъемом утром… я люблю заниматься делами ночью, у меня прям активность просыпается… удается заставить себя лечь только в 2, ну максимум в 1 ночи. на пары обычно к 8 часам. и как бы не старалась…. проснуться не могу (настраивала себя перед сном, просила любимого звонить утром) все равно автоматом утром выключаю все будильники, обещаю всем что встаю (при этом потом вообще не помню этого) и сплю дальше. Уже не знаю что делать…. вот и сегодня проспала контрольный отчет.. на кот. готовилась вчера пол дня и не спала до 1 ночи. проспала. Хочу избавиться от этого ужаса… НО.. мне нравится не спать ночью.. но что самое интересое я обожаю рано просыпаться утром и такая же активность…и бодрое ощущение.. всвязи с этим прихожу к выводу что мне нужно ложиться часов в 12 и спать лечь в часов 18, и после Даздравствует ЖИЗНЬ!!!

Автор: кактус

кактус — Wed, 08 Jul 2009 11:34:55 +0000

А мне кажется это просто элементарная лень , все эти деления на жаворонков и сов

Автор: Анна Трифонова

Анна Трифонова — Wed, 08 Jul 2009 09:51:26 +0000

ну еще и человеческое желание! я однажды чуть «замуж» не проспорила)))

Автор: Кирилл

Кирилл — Tue, 14 Oct 2008 05:22:37 +0000

Последний год вставал не ранее 9ти… Сегодня в 6… Кошмар. Начитался жизнеутверждающих статей))))

Автор: Alex

Alex — Fri, 16 May 2008 12:02:13 +0000

Вчера открыл для себя ваш блог. Что могу сказать, молодцы вы! Подписываюсь и заряжаюсь оптимизмом.

После этого поста у меня вновь проснулось желание повторить свой (пока неудавшийся) эксперимент с ранним подъемом.

Самая большая проблема – придумать себе сразу занятие :) Ибо, если просыпаешься и знаешь, что в универ/на работу еще через три часа идти, всё желание проснуться и вылезти из кровати пропадает :)

Но, как я уже сказал, спасибо, попробую еще разок :)

Автор: Ильдар Абдулин

Ильдар Абдулин — Mon, 28 Apr 2008 13:39:42 +0000

Поздравляю! Надеюсь, что и в дальнейшем ты сможешь придерживаться оптимального для себя режима :)
А я вот сегодня в 7 только лег :) и поспал до 8 :) мини-депривация сна :)

Автор: Игорь

Игорь — Mon, 28 Apr 2008 02:26:05 +0000

А я после прочтения на днях твоей статьи «Хватит просыпать свою жизнь — встаю в 5 утра» сегодня сам без будильникиа встал в 5 часов и вот сейчас в 6.24 печатаю это сообщение. ))
Причем никакого дискомфорта не было, просто проснулся и понял, что выспался. )

Автор: Ильдар Абдулин

Ильдар Абдулин — Mon, 15 Oct 2007 10:39:25 +0000

Спасибо за ваш комментарий, Павел!
Пробуйте – буду ждать «отчета» о ваших успехах. :)
А про собаку – отличная мысль.

Автор: Павел

Павел — Sun, 14 Oct 2007 23:00:05 +0000

Статья просто СУПЕР!!! Какие Вы молодцы!!! Я вот тоже постепенно начал об этом подумывать, в 5 конечно рановато.. пожалуй начну с 7. (Сам радикальная сова, не помню когда последний раз засыпал раньше 2. Попробую Ваши советы)PS. Вот думаю собаку завести, тогда точно не возникнет вопроса «зачем» так рано вставать:)

Автор: Балезин Дмитрий

Балезин Дмитрий — Fri, 12 Oct 2007 18:44:07 +0000

Очень удачно начинать подобные эксперименты летом, сама природа будет на вашей стороне. Солнце уже встало и поэтому чувствуешь что день начался.

В течение 2 месяцев вставал в промежутке от 5-30 до 6-30, но теперь очень редко получается вставать рано…
Темень на улице и хочется спать…:-) Желание есть, но есть и возможность выполнить все запланированное в другое время.

А вот когда времени нехватает – тогда это очень помагает.
Ильдару желаю УСПЕХОВ!