Решил объединить эти дни в одну запись. Утро проходит как обычно: будильник в 5 утра, подъем, зарядочка, душик. Ничего удивительного со мною не происходило (чего не скажешь об Анюте у нее там одеяла летают, мысли друг за другом гоняются… но об этом она напишет сама. (Обновка! Читайте записи моей Радости в статье Мучения жаворонка Анюты, бедной невыспавшейся птички.) Уже на очереди публикация ее записей.) В будущем я планирую размещать отчеты лишь за те дни, когда происходит что-то необычное, интересное. Надеюсь, буду обновляться ежедневно А освободившееся время посвящу написанию статей — пора уже раскрывать намеченные темы.
29 марта (четверг, день 4) или Воскрешение хорошего настроения
До хорошего настроения — меньше шага. А точнее — всего лишь действие, одно небольшое действие. Отгадали какое? Сколько в жизни всего происходит… Хорошего и плохого? Отнюдь! Ведь что мы привыкли называть “хорошей” вестью? Обычно лишь то, что идет “по плану”. Но человек не может всего предвидеть. И лишь что-то идет не так, как мы ожидали — тотчас же нервничаем, переживаем, расстраиваемся.
Что и произошло со мной в тот день. “Немного” не заладилось в институте. Настроение было наипаршивейшее, силы на нуле, шатался на ногах (так был измотан). Когда вышел из института, твердо решил не оставаться больше в таком тяжелом состоянии. Пошел прогуляться по лесу. И чем глубже в него я заходил, чем дальше за спиной оставался институт, чем темнее становилось вокруг, тем СВЕТЛЕЕ становилось на душе. Улыбка засияла на моем лице, открыл глаза — как же все-таки красиво! Сквозь кроны деревьев пробивался свет, в его лучах роилась какая-то живность. Пели невидимые птицы, а вполне материальные девушки репетировали свои партии в чаще деревьев. Кто-то прыгал по деревьям (я так и не смог рассмотреть этого зверька — белка, скорее всего). Заметил у тропинки копошащуюся в сухих листьях мышку (или не мышку… что-то уж она была слишком большой для мышки). Этот милейший грызунчик, простите за каламбур, что-то сосредоточенно грыз. Я даже смог к нему подкрасться… А потом как ненормальный преследовал его, копался в листьях, ожидая новой встречи Похоже, я еще ребенок в душе. И это — здорово!!!
30 марта (пятница, день 5) или Веселое утро
Брызги воды, летающие одеяла, бодренькая мелодия на полную, милейшие соседи за стенкой в 5 утра, “обрадовавшиеся” моей прекрасной музыке Крррасота!
В этот день провел свое запланированное еженедельное голодание. Самочувствие — замечательное. Сильное обострение чувств. Вечером закупился на рынке множеством фруктов и овощей. Четко улавливал их аромат. Эх, быстрей бы лето, куча зелени, сочная морковка, хрустящая капустка, дешевые фрукты… Мечта идиота-кролика.
31 марта (суббота, день 6) или выходной
Буду предельно краток, ограничусь одним словом: НиЧемНеПримечательныйДень
В этот день провел свое запланированное еженедельное голодание.
Расскажи подробнее, в чем заключается? Может тоже попробую =)
Каждую неделю я провожу однодневное голодание. Просто не ем 36 или 24 часа.
Когда я ужинаю в предыдущий день, потом голодаю, а после голодания на следующий день завтракаю – получается примерно 36 часов без еды.
24-часовое голодание – от завтрака до завтрака или от ужина до ужина.
Еженедельное голодание необходимо для очищения организма. Это так называемая “поверхностная” чистка. Более глубокая наступает при длительных сроках голодания.
Советую вам ознакомиться с моей статьей “Интервью с сыроедом” на этом сайте. И если заинтересуетесь всерьез – обязательно прочитайте книгу “Чудо голодания” Поля Брегга
Для подтверждения слов автора этого сайта скажу, что сам голодаю раз в неделю и именно после прочтения книг Поля Брэгга. Пользы очень много! Очищается не только организм, но и мысли.