Комментарии к записи: Медитация на ходу

Автор: Меламори

Меламори — Thu, 27 May 2010 06:45:48 +0000

У Кастанеды описана одна практика отключения внутреннего диалога – пытаться одновременно охватить взором сектор перед собой в 180 градусов. Наблюдаааатььь.. сперва сложно. но потом очень даже срабатывает, и мыслемешалка отрубается автоматически!

Автор: Лев

Лев — Thu, 01 Jan 2009 14:35:10 +0000

я недавно прошел 10-ти дневный курс медитации, от души советую заинтересованным открыть для себя новый мир – внутрений. Курс называется Випассана. Здесь все подробно написанно:
http://www.russian.dhamma.org/index.htm
Обратите внимание, что курс бесплатный… совсем. Суwествует только на благотворительность теx людей, кто его прошел и решил пожертвовать ровно столько, сколько он wитает нужным. Суwествует болле 100 центров этиx курсов по всему миру. я прошел курс в Израиле.
Если есть вопросы: arfenn@gmail.com

Автор: Эзотерик

Эзотерик — Tue, 08 Jul 2008 15:07:30 +0000

Медитация это другое… Это не просто эмоциональное, физическое расслабление и наблюдение за потоком мыслей с сопутствующим самоанализом, а полное отсутствие мыслей с сохранением осознания.

Автор: Ильдар Абдулин

Ильдар Абдулин — Thu, 22 May 2008 17:10:07 +0000

Спасибо за комментарий. Абсолютно согласен, что осознанность в жизни = медитации на ходу. Но нельзя полностью отбрасывать и традиционное понимание медитации, которое можно охарактеризовать: «остановиться, подумать».

Автор: 3DRaven

3DRaven — Wed, 21 May 2008 19:04:27 +0000

Мой скромный опыт говорит о том, что медитация это не состояние в которое надо войти и отождествлять себя и прочее…бред. Это повседневная осознанная жизнь. «Молчание» и прочие эффекты это побочные явления, которым некоторые «рекламщики» придают излишнее значение…это только начало и если человек придает ему слишком большое значение то он упускает главное. Для одного «медитация» для другого это норма. Более того медитация это не отключка. Наоборот, это стремление максимально осознавать окружающую действительность, просто одновременно поддерживая сосредоточенность на чем то…что то вроде якоря…чтобы тебя не захватывал целиком поток жизни…дел всяких и прочего, иначе сосредоточившись полностью на чем то ты упустишь все остальное. Если вы упускаете что то из поля внимания то это значит, что к медитации ваше состояние не имеет никакого отношения…например попробуйте одновременно понимать что вы слышите, видите, чувствуете и прочее. Медитация это стремление к середине…прямой перевод. Так что для достижение этого состояния достаточно постоянно пытаться осознавать что либо не отвлекаясь от повседневной деятельности… допустим…ну все время следить за скоростью дыхания…или следить за своей ходьбой и каждый раз когда проходишь через дверной проем что то делать особенное…проверьте сколько вы сможете делать подобное задание. Это развивает внимание…и это и есть медитация. Медитация состоит в том, чтобы сосредоточившись на одном улавливать все…это не схлопывание внимания в точку. При развитом внимании вам никакие рыбки не будут нужны…вы сможете просто эффективно думать. Цель не в том, чтобы рыбок ловить, а в том, чтобы постоянно находится «во всевнимании»…все остальное реклама от непонимающих людей…ИМХО.

Автор: Леший

Леший — Thu, 17 Apr 2008 12:07:56 +0000

А у меня вот очень плохо получается «отключаться». И ничего не могу с этим поделать :(

Автор: Лена

Лена — Thu, 10 Apr 2008 09:25:21 +0000

да медитация это не шутки! очень даже интересно!

Автор: sonya

sonya — Wed, 09 Apr 2008 09:14:54 +0000

Я постоянно медитирую, тут шеф вызвал на ковёр. Я как шла так и пошла по красный свет ). Когда уже перешла дорогу опомнилась ). А вообще я практикую астральную проекцию и в трансе постоянно нахожусь.

Автор: Земеля

Земеля — Sun, 06 Apr 2008 21:31:54 +0000

Бавае бывает, только редко замечаеш подобное.

Автор: Волков Евгений

Волков Евгений — Wed, 02 Apr 2008 19:05:58 +0000

В жизни так бывает чаше )) что рыбка мимо плывёт