Комментарии к записи: Как стать Жаворонком и перестать быть совой?

Автор: tamina

tamina — Tue, 01 Dec 2009 22:20:54 +0000

Мне понравилась статья,я тоже не могу пораньше уснуть привыкла ложиться поздно,а вставать лень,как утром часов до 9 не посплю ,так день испорчен((

Автор: Azad

Azad — Mon, 26 Oct 2009 09:04:19 +0000

Замечательная статья, Ильдар! Это, как раз, одна из проблем, с которой мне приходится работать. Очень правильно показал самые важные моменты.

Автор: WuWu

WuWu — Sat, 22 Aug 2009 12:04:00 +0000

я пока у меня вторая смена в университете, стал конкретной совой, бывали случаи что я просыпал 5-ю пару, потому как до 6 утра засиживался за работой… И грядущий семестр тоже вторая смена, и только через один семестр у меня первая смена, и на пары в 7.45 надо будет ходит. Вставать рано это хорошо, но порой очень трудно!

Автор: Nadin

Nadin — Wed, 19 Aug 2009 10:55:08 +0000

Цели и мотивы встать пораньше вроде бы есть… НО: при попытках лечь пораньше и встать пораньше не могу уснуть раньше обычного времени – часа-двух ночи. Ничего не помогает – ни чай успокоительный, ни таблетки)… Утром просыпаюсь, но так спать хочу, что плюю на все…т.к. думаю – не высплюсь – вообще работать не смогу и ничего соображать не буду. Единоразово, пару раз рано встать не проблема. но каждый день – не получается((

Автор: Мария

Мария — Tue, 11 Aug 2009 10:20:39 +0000

Спасибо! Я сама последнюю неделю с переменным успехом пытаюсь стать жаворонком, так как осознала, что мне это действительно необходимо для «сбычи мечт». Утренние часы – это как золотая жила, сокровище, запрятанное под грудами совизма.

Автор: azimut

azimut — Wed, 22 Jul 2009 06:58:03 +0000

Я особо по этому поводу не заморачиваюсь, могу быть и совой и жаворонком, нормально работать и в утренние и в вечерние часы (по крайней мере я так думаю), но однозначно могу сказать, что если проснуться рано, то успеваешь сделать намного больше и продуктивность работы (особенно умственной) в утренние часы гораздо выше.

Автор: Ваня

Ваня — Mon, 20 Jul 2009 10:32:51 +0000

А я могу менять свой цикл, сам замечал. Когда учусь или работаю – без проблем встаю и в 6 утра, и в 5. Как настроюсь. А на каникулах только в 10 встаю и то не высыпаюсь. ;)

Автор: Поднимайся вместе с солнцем!

Поднимайся вместе с солнцем! — Fri, 17 Jul 2009 07:35:20 +0000

[...] и перестать быть совой?”, об этом можно почитать здесь. Но весь секрет в том, чтобы подсчитать необходимое [...]

Автор: Анна Трифонова

Анна Трифонова — Wed, 08 Jul 2009 09:46:18 +0000

Я конечно подозревала, что я жаворонок, но не думала, что по таким параметрам можно это понять – думала, время сна, время «отключки»))) и т.д. Спасибо за статью. Интересная

Автор: Как рано вставать и что это дает. : RantieV

Как рано вставать и что это дает. : RantieV — Sat, 27 Jun 2009 15:23:53 +0000

[...] Хотел написать свою статью по этому поводу, но наткнулся на хорошую статью и вот тут выкладываю ее вместо своей писанины. http://www.builyourself.ru [...]